吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用(一)
2014-11-20 15:26:56   来源:   评论:0 点击:

荔枝具有丰富的营养价值,荔枝也是女性朋友所喜爱的果实,荔枝的高维生素和半透明的凝脂对皮肤特别好,想让自己皮肤好的女性朋友都会选择吃荔枝,那么荔枝的营养到底体现在哪呢,今天360常识网小编就带大家去了解...
荔枝具有丰富的营养价值,荔枝也是女性朋友所喜爱的果实,荔枝的高维生素和半透明的凝脂对皮肤特别好,想让自己皮肤好的女性朋友都会选择吃荔枝,那么荔枝的营养到底体现在哪呢,今天360常识网小编就带大家去了解下荔枝的营养价值。
吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用
吃荔枝有什么好处?荔枝的功效与作用
  荔枝的营养价值
  荔枝的营养价值很高,对于身体的营养补给特别有利。你看它半透明凝脂状,就会联想到光滑的皮肤,而事实上,荔枝真的对皮肤有好处。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝多汁,味甘甜,它丰富的糖分能补充能量,增加营养。你看荔枝红红的,它是不是还能补血呢?答案是肯定的,荔枝常被用来治疗女性贫血。荔枝含有丰富的的维生素C、蛋白质、脂肪、果酸等营养物质,而维生素C、蛋白质有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
  荔枝的营养价值这么大,注定它还有不小的药用价值。荔枝可以治疗很多疾病,如治疗女性虚弱贫血、风火牙痛小儿遗尿、气虚寒痛以及孕妇堕胎后下血不止及产后出血等疾病。
  荔枝的功效与作用
  1、补充能量,益智补脑。
  荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
  2、增强免疫功能。
  荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补
  3、降低血糖。
  荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
  4、消肿解毒,止血止痛。
  荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
  5、止呃逆,止腹泻。
  荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

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